Synnytysvalmennus Tampereella

– lomalla 22.6.-14.8.

SynnytysvalmennusTervetuloa Vauvantain lämminhenkiseen ja toiminnalliseen valmennukseen- koe rauhallinen synnytys, voimaantunut äiti ja osallistuva isä!

Valmennus on viiden tunnin kokonaisuus, jossa huomioidaan niin äidin, isän kuin vauvankin tarpeet. Valitse tämä valmennus, jos haluat syvän ymmärryksen synnytyksen prosessista, paljon kädentaitoja ja konkreettisia keinoja kivunlievitykseen ja ponnistamiseen.
Puhumme lempeästi synnytyksestä, synnytyskivusta, vauvan syntymästä ja hoidosta, sektiosta ja imetyksestä. Kivunlievityskeinoista tutustutaan mm. liikkeeseen, GuaSha’an, vyöhyketerapiaan, hierontaan ja äänenkäyttöön. Opit tehokkaan, hengitykseen perustuvan palleaponnistustekniikan. Synnytyksessä käytettävien lääkkeiden hyödyt ja haitat käydään myös läpi. Ryhmissä on korkeintaan 10 perhettä kerrallaan. Valmennuksen hinta on 100€/pari, 50€/solo.

Saat valmennuksesta itsellesi mukaan laadukkat materiaalit kotiopiskelua varten. Päivä sisältää paljon tietoa ja pariharjoituksia äidille ja isälle/tukihenkilölle. Kaikki harjoitteet käydään läpi henkilökohtaisesti jokaisen odottajan kanssa. Isä saa selkeät ohjeet ja keinot auttaa äitiä synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Valmennus pidetään kuukausittain Tampereen Napapiirillä, Kaalamonaukio 2 kivijalassa klo 10-15.

 

Tarjolla on myös lyhyempi, kolmen tunnin tehovalmennus, joka on tiedolliselta sisällöltään identtinen pidemmän valmennuksen kanssa, mutta ei sisällä henkilökohtaisia harjoituksia synnytyskumppanin kanssa.  Lyhyemmät valmennukset pidetään kuukausittain Tampereen Fiilis Fitnessin tiloissa, Kalevantie 7c, 3.kerros. Valmennuksen hinta on 70€/pari, 40€/solo.

 

Valmennusten ajankohdat ja paikat löydät varauslinkistä:

Varaa aika

 

 

Et pidä isoista ryhmistä eikä sinulla ole aikaa koko päivää?

 

Valmentaudu rauhassa kotona! Mikäli et pidä ryhmätilanteista ja toivot henkilökohtaisempaa palvelua, voit saada valmennuksen yksilöllisenä palveluna vastaanotolla tai kotonasi (kesto n.2h). Valmennus onnistuu myös englanniksi.

Ei aikaa pitkälle valmennukselle tai haluat kerrata tietojasi? Varaa aika Synnytystaidon Perusteet- käynnille. Tunnissa opit perustiedot synnytyksestä, avautumisvaiheen hengitystekniikan, akupisteet supistuskivun lievitykseen ja tehokkaan palleaponnistustekniikan.

Voit käydä luonani synnytyspelkokeskusteluissa, tai tulla tekemään yksityiskohtaisen suunnitelman juuri omannäköistä synnytystäsi varten. Hinnat ja vapaat ajat näet painamalla alla olevaa ajanvarauspainiketta.

Varaa aika

Kokemuksia:

”Synnytys meni hyvin ja nopeasti, ja oli kaikin puolin aivan ihana kokemus. Erityiskiitos sinulle neuvoista ja ohjauksesta, uskon että siitä oli todella paljon hyötyä siinä että synnytys meni niin hyvin! Olimme hyvin valmistautuneita ja tavallaan joka vaiheessa ymmärsin mitä on tapahtumassa ja siksi pystyin pysymään suhteellisen rauhallisena kaikista kivuista ja epätoivon hetkistä huolimatta… ponnistuskin meni hyvin, noin 15 min. Synnytin jakkaralla ja uskon että juuri se ponnistustekniikan harjoittelu oli ollut hyödyllistä, koska ponnistus sujui niin luontevasti. Myös äänenkäyttö ja hengitys, se että niitä oli harjoitellut, varmasti auttoi rentoutumaan supistuskipujen aikana.” – Leena T., toinen lapsi

”Hyvä ja havainnollistava esitys, kun jopa insinööri ymmärsi, mitä synnytyksessä tapahtuu! Tämä pitäisi olla pakollinen kaikille!” – Isä, ensimmäinen lapsi

”Valmennus oli hyvä ja positiivinen kokonaisuus, asiat kerrottiin rehellisen oloisesti, mutta pelottelematta… Loistavaa, että kaikki käsiteltiin myös VAUVAN näkökulmasta!” – Isä ja äiti, ensimmäinen lapsi

”Paljon asiaa mitä (kaupungin) synnytysvalmennuksessa ei kerrottu. Hirvittävän hyvä harjoitus miten ponnistetaan. Hyvä kun kerrottiin istukan synnyttämisestäkin, tästäkään ei neuvolan valmennuksessa ollut. Hyviä vinkkejä myös äidin voinnille synnytyksen jälkeen. Joka sentin arvoista!”  – Jaana, ensimmäinen lapsi

”Valmennuksen tyyli oli ihanan rento ja rempseäkin, mutta kuitenkin asiallinen. Oli sellainen olo, että kaikesta saa kysyä. Kyllä tämä live-valmennus syvensi asiaa ja oli todella hyödyllinen!” -Inkeri, ensimmäinen lapsi